หน้าแรก > สินค้ากลุ่ม เคมีภัณฑ์ ผงผสมอาหาร บรรจุภัณฑ์ > สินค้ากลุ่ม เกลือ สมุนไพร เครื่องเทศ ธัญพืช > ควินัวขาว

ควินัวขาว


ควินัวขาว : ธัญพืชสุดฮิต แหล่งโปรตีนและใยอาหารชั้นดี

 

ควินัวขาว (White Quinoa) เป็นธัญพืชที่มีเมล็ดสีขาว เป็นพันธุ์ควินัวที่พบมากที่สุด ใช้เวลาในการหุงหรือปรุงให้สุกสั้นที่สุดในสามสี มีเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบน้อยที่สุด และมีรสชาติหอมอ่อน อร่อยกินง่าย

 

คุณค่าทางโภชนาการ:

  • โปรตีนสูง: ควินัวขาวเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นดี มีโปรตีนมากกว่าธัญพืชชนิดอื่นๆ เช่น ข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ผู้ทานมังสวิรัติแบบวีแกน และผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  • ใยอาหารสูง: ควินัวขาวมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยระบบขับถ่าย
  • กรดไขมันไม่อิ่มตัว: ควินัวขาวมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวดี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลเลว) และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล HDL (คอเลสเตอรอลดี)
  • วิตามินและแร่ธาตุ: ควินัวขาวมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี6 แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี

 

ประโยชน์ของควินัวขาว:

  • ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: กรดไขมันไม่อิ่มตัวในควินัวขาว ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลเลว) และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล HDL (คอเลสเตอรอลดี) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
  • ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: ใยอาหารในควินัวขาว ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
  • ช่วยลดน้ำหนัก: ควินัวขาวมีโปรตีน ใยอาหาร และไขมันดี ช่วยให้อิ่มท้องนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
  • บำรุงสมอง: ควินัวขาวมีวิตามินบี1 บี2 และอี ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์
  • บำรุงผิว: ควินัวขาวมีวิตามินอี ช่วยบำรุงผิว ชะลอวัย ลดริ้วรอย

 

วิธีใช้ควินัวขาว:

  • ทานกับข้าว: ควินัวขาวสามารถทานกับข้าวได้ เช่น ข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่
  • ใส่ในสลัด: ควินัวขาวสามารถใส่ในสลัด เพิ่มรสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการ
  • ทำซุป: ควินัวขาวสามารถนำมาทำซุป เช่น ซุปผัก ซุปไก่
  • ผัด: ควินัวขาวสามารถนำมาผัดกับผัก เนื้อสัตว์ หรือเต้าหู้
  • ทำข้าวต้ม: ควินัวขาวสามารถนำมาทำข้าวต้ม
 
 
 

#ควินัวขาว #ควินัว #ควินัวขาว #ผงผสมอาหาร

 

กลุ่มธัญพืช-พาทำกินPTKss
  • มะพร้าวเกล็ดKeto-พาทำกินPTKss
    91.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • เมล็ดเชีย/เมล็ดเจีย (Black Chia seeds)**ดิบ** ไม่ผ่านกระบวนการอบ-พาทำกิน PTKss
    288.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ครึ่งซีก ไซส์ใหญ่ เกรด AAA-พาทำกิน PTKss
    134.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • ข้าวโอ๊ต Rolled Oats - พาทำกิน PTKss
    101.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • ควินัวขาว-พาทำกินPTKss
    68.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์สไลด์ ( slice almond )-พาทำกิน PTKss
    88.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์แท่งแบบไม่มีเปลือก-พาทำกินPTKss
    88.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์หั่นเต๋า-พาทำกินPTKss
    177.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

ช่องทางการสั่งซื้อ/ติดต่อเรา