มะพร้าวเกล็ด คีโตทานได้

มะพร้าวเกล็ด คีโตทานได้

 

มะพร้าวเกล็ด เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการนำเนื้อมะพร้าวสดมาขูดเป็นเส้นบางๆ ตากแดดให้แห้ง นิยมนำมาใช้ทำขนม เบเกอรี่ โรยหน้าอาหาร ทานเล่น หรือผสมในมูสลี่ โยเกิร์ต

 

มะพร้าวเกล็ด เหมาะสำหรับผู้ทานคีโต เพราะมีคุณสมบัติ ดังนี้:

  • ไขมันต่ำ: มะพร้าวเกล็ดมีไขมันอิ่มตัวต่ำ เหมาะสำหรับผู้ทานคีโตที่ต้องการลดการบริโภคไขมัน
  • ใยอาหารสูง: มะพร้าวเกล็ดมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยระบบขับถ่าย
  • โปรตีน: มะพร้าวเกล็ดมีโปรตีน ช่วยซ่อมแซมและบำรุงร่างกาย
  • วิตามินและแร่ธาตุ: มะพร้าวเกล็ดมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี
 

วิธีใช้มะพร้าวเกล็ดสำหรับคีโต:

  • โรยหน้าอาหาร: มะพร้าวเกล็ดสามารถโรยหน้าอาหารคีโต เช่น สลัด โยเกิร์ต มูสลี่ ซีเรียล แกงคั่วต่างๆ
  • ผสมในอาหารคีโต: มะพร้าวเกล็ดสามารถผสมในอาหารคีโต เช่น เค้กคีโต คุกกี้คีโต บราวนี่คีโต
  • ทานเล่น: มะพร้าวเกล็ดสามารถทานเล่นเป็นของว่าง
 

คำแนะนำ:

  • ควรเก็บมะพร้าวเกล็ดไว้ในภาชนะปิดสนิท มิดชิด หลีกเลี่ยงแสงแดด ความร้อน และความชื้น
  • มะพร้าวเกล็ด สามารถเก็บไว้ได้นานประมาณ 3-6 เดือน
  • มะพร้าวเกล็ด สามารถนำไปคั่วให้หอมก่อนนำมารับประทาน หรือผสมกับเครื่องเทศต่างๆ เช่น เกลือ พริกไทย ปาปริก้า
 
 

 #มะพร้าวเกล็ด #คีโต #เค้กมะพร้าว #ขนมหวาน #ขนมไทย

กลุ่มธัญพืช-พาทำกินPTKss

  • มะพร้าวเกล็ดKeto-พาทำกินPTKss
    91.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • เมล็ดเชีย/เมล็ดเจีย (Black Chia seeds)**ดิบ** ไม่ผ่านกระบวนการอบ-พาทำกิน PTKss
    288.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ครึ่งซีก ไซส์ใหญ่ เกรด AAA-พาทำกิน PTKss
    134.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • ข้าวโอ๊ต Rolled Oats - พาทำกิน PTKss
    101.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • ควินัวขาว-พาทำกินPTKss
    68.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์สไลด์ ( slice almond )-พาทำกิน PTKss
    88.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์แท่งแบบไม่มีเปลือก-พาทำกินPTKss
    88.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

  • อัลมอนด์หั่นเต๋า-พาทำกินPTKss
    177.00 ฿

    มีหลายคุณสมบัติให้เลือก

ช่องทางการสั่งซื้อ/ติดต่อเรา