เมล็ดเชีย เมล็ดเจีย
เมล็ดเชีย/เมล็ดเจีย (Black Chia seeds)**ดิบ** ไม่ผ่านกระบวนการอบ
เหมาะสำหรับ
- คนกินคลีน
- ผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดี
- ลดความอ้วน
- เพิ่มเติมสารอาหารให้กับร่างกาย
ประโยชน์
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีกรดอะมิโนที่จำเป็น
- มีแคลเซียมสูง
- มีไฟเบอร์สูง
- มีคอเลสเตอรอลต่ำ
วิธีทำหรือรับประทาน
- โรยหน้าสลัด
- แช่น้ำ ก่อน ค่อยใส่ในเครื่องดื่ม มันจะพองหมือนแมงลัก
- โรยบนอาหาร
- ใส่ในน้ำเเละน้ำปั่นต่างๆ
- ทำท๊อปปิ้งขนมปัง ขนมปังอบ
#chiaseed #chiaseeds #chia #อาหารสุขภาพ #cleanfood #ลดน้ําหนัก #คลีน #คลีนฟู้ด #คลีนฟู๊ด #เมล็ดเจีย #เมล็ดเชีย #เมล็ดเชีย #เมล็ดเซีย #เมล็ดเชียออร์แกนิค #เมล็ดเชียลดน้ําหนัก #เมล็ดเจียลดน้ําหนัก
